健康咨询描述: 最近心情很压抑,开心不起来,感觉不到快乐,试过很多方法(运动,看电影)不见效。每天没有积极性,稀里糊涂,做过的事一下子就忘记了。心里像盛了石头一样紧张恐惧。大脑像屏蔽任何东西一样。请问是什么情况?
你说的这些症状有可能是抑郁症导致的,所以首先你需要去当地的精神卫生中心就医,需要。让医生面诊一下,以便及时的确诊好对症治疗,你也现在也可以去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊一下目前是否存在着精神心理方面的问题。
目前表现一定的抑郁情绪或者抑郁发作,例如心情不畅,兴趣减退,缺乏愉快感。可能存在一定的精神心理因素,例如压力,或者是环境因素的影响,同时与个性有关的。需要排除某些精神心理疾病,例如抑郁症。建议调整心态,增强自信心,加强沟通,严重者需要专业人士的心理干预,或者是药物治疗。
病情分析:
你好!以下表现您有哪些?1.对日常生活丧失兴趣,无愉快感;2.精力明显减退,无原因的持续疲乏感;3.精神运动性迟滞或激越;4.自我评价过低,或自责,或有内疚感,可达妄想程度;5.联想困难,或自觉思考能力显著下降;6.反复出现想死念头,或有自杀行为;7.失眠,或早醒,或睡眠过多;8.食欲不振,体重明显减轻;9.性欲明显减退。上面是抑郁症的症状表现,如果你出现了很多上面有的症状,那得抑郁症的可能性比较大
指导意见:
如果持续时间还没有超过两周,你就是出现了明显的抑郁情绪,可能是由于社会压力太大,还有可能是在生活中积累了大量负面情绪没有及时有效地释放掉,积累到一定程度导致出现了心理疾病,例如抑郁症,建议你平时多参加户外.体育运动,通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力,学会放松自己的心情,如果不能自行调整的话,可能就是比较严重了,需要到正规三甲医院的心理门诊当面咨询一下心理医生,让心理医生当面检查评估判断病情后明确诊断再对症治疗,可以在医生指导下服用一些药物改善,例如中成药舒肝解郁胶囊
以上是对“长时间不开心,压抑。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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