右脚踝扭伤一年，一直不舒服。

      指导意见：
      考虑局部软组织损伤炎症可能，建议足踝外科就诊查体结合上述影像学检查，如果考虑为前述情况，可以开具活血的药物泡脚治疗，配合局部针灸及红外线照射，避免受风受凉及剧烈运动。

      病情分析：
      踝关节是人体负担最重的关节，也是运动训练过程中最易受损伤的关节。其稳定性和灵活性是人体完成站立、行走、下蹲、跑跳等动作的基本保障。
      指导意见：
      踝关节损伤的预防及伤后的康复训练既要有肌力训练、平衡能力训练，还要包括踝关节周围本体感觉以及下肢的动作模式的训练。踝关节的预防性锻炼需要全面考虑，抓住重点问题，循序渐进。

      病情分析：
      图片上显示也没有太大的问题，还是局部软组织损伤引起的，加上活动量太大就会引起不舒服的感觉！
      指导意见：
      可以口服活血化瘀药物治疗，也可以局部理疗治疗，独一味胶囊和活血止痛胶囊，减少活动量，效果很好！
      以上是对“右脚踝扭伤一年，一直不舒服。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，右脚踝扭伤一年，一直不舒服，根据你的描述来看，你的情况还是软组织损伤，平时最好适度的休息，不要劳累，可以做做理疗热敷缓解不适的症状治疗的。到正规专业的医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。