白天正常，晚上就喜欢自己里发呆哭。
男 | 20岁 2020-10-27 02:51:13
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来自未知
健康咨询描述： 白天正常，晚上就喜欢自己发呆哭。很多时候觉得自己没用，不愿意笑，不想交流，不愿意找个人哭诉，觉得自己那样是打扰别人的生活。突然会感到绝望，老想以前那些难受的事，活着没意义，非常怕陌生人，不愿意去交流，喜欢黑暗的地方，不喜欢人多的地方
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医生回复区
2020-10-27 08:10:11 我要投诉
病情分析：
那时候还是正常的，只是晚上的时候不是很想老，是想一些消极的事情，喜欢在黑暗的地方，这样会影响到你的睡眠吗？
指导意见：
晚上的时候也要给自己安排一些事情，可以看书学习，可以散步做运动，这样减少闲暇的时间去想事情，让生活充实起来，白天多运动
2020-10-27 08:17:52 我要投诉
病情分析：
根据您描述的问题，建议您做好自我调解，不好转到正规精神心理医院心理科就诊，做心理疏导药物治疗。
指导意见：
建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，转移注意力，作息时间要规律，早睡早起不熬夜，保证休息和睡眠。
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