经常就是睡到一半就醒了。

男 | 25岁 2020-10-27 22:07:47 1人回复来自重庆市

健康咨询描述：就是睡觉睡到半夜的时候就容易清醒，一天偶尔一两次吧，而且做梦的时候感觉自己记忆还很清楚，做梦的时候很很清楚。

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 10:33:06 我要投诉

像这个情况的话，我觉得你最好还是说睡眠的这个情况的话，最好是晚上九十点钟开始睡，那么等到一两点钟的时候能达到一个深睡眠的状态，还有一个就是说适当的去调整好你的这个身体状况，不要太过于劳累了。

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