什么事情老往心里去，什么事情老想着
男 | 28岁 悬赏6个健康币
2020-10-29 18:51:45
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来自青岛市
健康咨询描述： 什么事情老往心里去，什么事情老想着，别人的一句话也老想着，天天想着，之前不这样，最多想个三两天，就跟没事似的不去想，现在什么事老想着一直想着，就是放不掉，但是比之前强多了，这是什么病，压抑不开心
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医生回复区
2022-11-07 14:01:57 我要投诉
病情分析：
所述有些强迫性记忆的倾向，是否描述一下这种情况发生的起因，一级工作，生活环境和状态，兴趣爱好和生活起居情况。
所述情况给你带来了压力和烦恼，甚至是痛苦，影响了情绪和生活，成为一种心理问题。不知这种情况持续了多久，痛苦程度有多大，是否影响了工作，生活和社交？
指导意见：
建议多参加集体运动，培养兴趣爱好，慢跑运动有利于精神心理的放松，每天将工作学习，饮食起居和运动制造一个作息表，并坚决的按照计划进行，形成一种健康的生活习惯，经过一段时间的训练，也可以建立一种新的良性循环和情绪状态
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