健康咨询描述: 我几年前患过焦虑症,吃了好多药好多了,这两年都是吃喹硫平四分之一片睡的还可以,最近半个月都右睡不好,吃了一片喹硫平和草酸,加上褪黑素还是睡不着。希望医生帮助一下。
从你目前所描述的这种情况来看。你所说的最近半个月左右服用一片喹硫平和草酸艾司西酞普兰。都还睡不好,这种情况考虑是你的焦虑复发或病情波动加重造成的。这种状况建议最好是到当地正规公立医院的精神心理科,进一步调整一下治疗方案,调整一下药物剂量,看看情况。
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,已经好多年存在焦虑症,所以因为焦虑症会导致睡眠障碍问题的发生
指导意见:
有焦虑症的病人,首先是要一定要保持一个乐观的心态,放松心情,这是最基本的,要做到其次是要对周围环境中的所有事情要有一个大的格局,努力改变自己的思维认知,其次就是坚持每天参加户外运动,至少半个小时以上,这样有利于心情的改善和睡眠的改善,另外就需要服用药物来纠正睡眠的改善,可以服用黛立辛,每天中午饭半小时以后服用一粒,如果这样仍不能够改善睡眠的话,就需要在晚上领睡觉的时候服用右佐匹克隆
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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