健康咨询描述: 运动会到了,她有骨膜炎,还参加了好多项目,最近锻炼过度腿疼,用羚锐的伤湿止痛膏有用吗?
可以用,还可以暂时减少活动注意休息,避免劳累受凉,避免久站,避免爬山爬楼梯,走路过多持续无缓解的话,可以去正规医院用一些镇痛活血化瘀的药物,还可以去医院进行康复训练理疗,如果严重的话需要检查一下磁共振。
骨膜炎疼痛的话可以外贴双氯芬酸钠凝膏配合局部理疗,热敷,按摩进行对症治疗。建议平时要注意休息,避免患肢的剧烈运动。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养,促进康复。
温馨提示:
预防此病发生是很重要的,要求平时注重腰部锻炼,起居要避风、寒、湿、劳逸结合。
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