考虑是有睡眠障碍的原因,可以口服镇静安神的药物,帮助改善症状,还要调整好心态,避免精神紧张焦虑,减轻心理上的压力,平时坚持锻炼身体,养成良好的作息规律,长时间不缓解,需要系统检查除外其他疾病因素。
入睡容易,但是半夜醒来就睡不着了,这种情况应该还是有点心脑供血不足的现象,所以平时还是注意有规律的生活,多吃点,有营养的食物,适当的锻炼身体,尽量不要熬夜,可以吃点养血安神的药物。
可以吃点什么药吗
吃点养血安神片
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