自己是否手淫过度？不吃药能恢复吗？

男 | 16岁 2020-10-31 20:28:00 2人回复来自唐山市

健康咨询描述：现在高2，初1初2时每次寒暑假都会一天手淫2次，上学时由于住宿一星期一次。现在一星期一次，但有时手淫后会有不适，有时不会。日常生活没有精神不振，腰酸背痛情况

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2020-10-31 20:30:17 我要投诉

首先要知道正常的手淫是人的正常生理需要，一般是没有什么影响的，当然过频的话，会引起一些不舒服的症状，针对你的情况不用过于担心，也不要有心理压力，要保持良好的心情，好好的学习，适当的加强体育锻炼就可以了。

2020-10-31 20:32 ask92942067sm 追问

我以前寒暑假一天2次，对现在会不会有影响啊？

2020-10-31 20:34医生回答：

这个是没有影响的。很多人都怕有影响，产生严重的心理压力，因此你要保持良好的心情，不要纠结这个问题。

王端平齐齐哈尔市第一医院主治医师擅长: 直肠前突,直肠息肉,结直肠癌,肛周脓肿,混合痔,直帮助网友：21352

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2020-10-31 20:30:36 我要投诉

你好，根据您描述的情况来看，首先建议您要改掉手淫的习惯，因为过度手淫就会引起精神萎靡不振，对身体有影响。其次，建议您适当的运动，增强体质，提高免疫力。饮食上，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要熬夜，注意休息。

2020-10-31 20:31 ask92942067sm 追问

不吃药能恢复吗

2020-10-31 20:42医生回答：

可以，适当的锻炼，不要熬夜，多休息，多吃新鲜的蔬菜和水果，切记不要手淫。