手淫过度七八年一天一次，现在严重失眠
健康咨询描述： 几乎一天一次七八年了，睡觉睡不着，是从去年九月份开始，厉害就从疫情开始，现在很难受，戒掉其余的症状都能缓解，这个没啥大作用，最近吃了俩星期的谷维素和其他营养神经的药，都没啥大用处，我一直没敢用，安眠药，怕依赖性，我现在这种情况该咋办，我只要能睡着，其余都好说了
其他类似问题
医生回复区
长期失眠，有不好的生活习惯，应该是与抑郁焦虑有关系。已经一年了，那就是应该抗抑郁焦虑治疗了，单纯吃谷维素和营养神经的药物效果不好。实在睡不着的时候也可以吃点罗通定助眠
如果去神经科，我现在这种情况应该做啥检查？吃着地xi泮也没啥用，手淫过度的事打死都不能和家长说，
这个不需要说的，你自己注意改正了就行。检查的话一般是颅脑磁共振，甲状腺功能，再一个就是肝功肾功血常规。
体检过，那个脑洗共振没做，我昨天晚上感觉似睡非睡，很难受，不咋做梦，然后我同学说全宿舍就我睡了，打呼噜，我现在还戒不掉，今天是第三个星期，还有这个星期来了两次梦精，
不要关注这个事情，顺其自然
能好吗？我这算心里问题，还是严重的神经衰弱，晚上九点就睡睡，翻来覆去就是睡不着，白天感觉像行尸走肉，没精神，晚上使劲熬夜，熬到困，有百分之60的概率睡着，白天上课特别困的时候趴下十分钟就能睡着，可是老师不让睡，下课又不想睡，中午午休一个小时起来更难受
这是精神心理疾病，去心理科门诊评估一下看看
病情分析：
首先不要压力太大，过度手淫是影响休息和睡眠的，当然了，可以减少次数，比如一煮一两次，然后逐渐戒掉
指导意见：
按你的说法，睡着了就没问题，那建议你加强适当的体育活动，晚上按时作息规律活，提高睡眠质量，这样可能就会好多了
一睡觉，或者不舒服，就压力大，还有最重要的是手淫这个是不敢和家里说，我现在就一周一次，这个星期来了两次梦精，这几个星期光撸不射，睡不着，就是想撸，
那就近可能减轻次数，加强身体锻炼，充实生活
戒不掉，晚上睡觉睡不好，白天行尸走肉，完全戒掉就算是肾虚，完全戒掉能好吗
小伙子，你还算年轻，不要有太大的压力，戒不掉也不要紧
很难受，没精神力气，还没戒掉，戒掉了一个星期还会出现两次梦精，现在睡觉不解乏，入睡困难，睡眠浅，手感觉没力气，我舌头看起来好像补严重，但是自身症状很严重，感觉快死了，正常睡的好就感觉解乏，这个睡觉都感觉浑身累，眼睛发涨，很难受
关键是你过分担心造成的
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
