有问必答网心理健康科 → 控制不了情绪孤独焦虑迷茫压力大

控制不了情绪孤独焦虑迷茫压力大

男 | 30岁 悬赏2个健康币 2020-11-07 21:27:54 2人回复 来自银川市

健康咨询描述: 产后2年多期间发生了很多事情最近越来越没法控制情绪几乎天天吵架一言不合就想哭在家带孩子整天没人说话就和孩子一起有时候带孩子也没有耐心了我是不是产后抑郁了这么矫情的病我不会得了吧每天也很忙几乎没有闲下来的时间抑郁不是闲人得的吗我得了吗我该咋办啊没有看过心理科所以没有报告单啥的

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王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2020-11-07 21:43:06 我要投诉

      病情分析:
      费劲的看了你上面发的信息,能够感受到你现在心里比较郁闷,内心孤独焦虑压力大,这样如果时间长了一直无法改变,是抑郁症的表现。
      指导意见:
      对于现在的状况,你可以先改变生活方式,多参加运动,多到户外运动。如果效果不大,你就得去医院作系统的检查治疗。因为抑郁症要药物治疗,要根据身体状况用药。

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2020-11-07 21:46:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的情况,产后2年多,是你们的家庭发生了什么样的无法调和的矛盾?其实一个人天天在家带孩子,而且一带就是2年多,搁谁也不开心,何况带孩子做什么也不方便
      指导意见:
      没有人能理解你的辛苦,没有人能帮你,建议你,如果有可能的话,多带孩子出去走走,让孩子也跟同龄的孩子一起玩耍,你也可以跟你的朋友或者那些妈妈们一起探讨,说说你的心理话,或者去做一段时间的心理咨询,慢慢你就不会这样难受了

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