失眠，多梦，容易惊醒

女 | 33岁 2020-11-09 13:36:42 2人回复来自

健康咨询描述：很难入睡，睡着了做梦一个接一个的，有时候特别清楚做的的梦，有时候能听见别人说话想起来又特别的困

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2020-11-09 13:52:04

如果有失眠多梦的，这种情况你可以吃柏子养心丸和朱砂安神丸，然后配合吃点谷维素。这情况要住的就是说平时不要太过于紧张尽量在11点之前睡觉。睡觉之前不要看任何的电视剧之类的。

张建环忻州市中心医院副主任医师擅长: 急性冠脉综合征,心律失常,糖尿病,脑梗塞,高血压帮助网友：12673

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2020-11-09 13:40:19 我要投诉

你很难入睡，睡着了做梦多，有时候特别清楚做的梦，有时候能隐隐约约听到别人说话，这些都是在浅睡眠状态，建议你白天要加强锻炼，按时作息，睡前不要看刺激性影片，可以看看书之类的。

2020-11-09 21:22 ask93579416qm 追问

白天有一定的运动量，有时候明明很困眯一会就醒了

2020-11-10 05:17医生回答：

有运动，建议联合药物治疗，口服谷维素每次三片，每日三次。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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