健康咨询描述: 不自信怎么办
您好,不自信是自幼养成的,自己的良好行为不受他人的重视,立场不坚定,左顾右盼,也就是心理在幼年时期没有得到任何压力,对任何事情都不能作出决定,有成绩时也不能得到表扬,所以自信心就不足。要建立自信的方法平时要多加体育锻炼,各种体育锻炼,对建立自信都是有好处的,在以后的生活和社会活动中,任何事情都要自己拿主意,时间长了自信心就建立起来了。
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