有问必答网心理健康科 → 别人无心的话会让自己很委屈

别人无心的话会让自己很委屈

女 | 20岁 2020-11-12 23:10:38 2人回复 来自

健康咨询描述: 有时候男朋友我没说别的但是他就是随口说了一句有的时候我没说什么但是自己就突然觉得很委屈对他态度也很冷淡,我知道他很爱我,但是有时候就是会很委屈有时候事情是我提的要求也是我提的但是说完之后就会非常难受委屈

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马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-11-12 23:25:26 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况主要是由于自己过于紧张和焦虑所引起的,所以才会变得太过于敏感。想的太多总是把自己想的不好
      指导意见:
      平时注意多做做运动,转移自己的注意力,多参加一些体育活动,提高自己的自信心,这样才能够让自己从紧张和焦虑的情绪中转接出来。
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2020-11-12 23:32:08 我要投诉

      病情分析:
      你和男朋友在一起的时候经常感觉很委屈,因为一点小事就容易引起情绪波动,看起来主要是缺乏安全感,和男朋友在一起的时候反应敏感。
      指导意见:
      缺乏安全感通常是和儿童时期的经历有关,尤其是家庭环境和成长中的一些重要事件影响很大。你可以把自己的感受多和男朋友沟通表达,也可以在它的陪伴下去看心理医生,接受心理咨询。主要是处理心中压抑的委屈情绪,更好地和男朋友相处。

2020-11-13 08:18 ask93626615ev 追问

我感觉他给我的安全感很强任何事情都会给我报备但是有时候就会莫名其妙很委屈

2020-11-13 08:24医生回答:

看起来你男朋友确实对你挺包容的,也能给你提供支持的,你这种委屈可能更多的来自于成长过程中的一些经

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