长不高，怎么办呢？有什么方法吗？
男 | 14岁 2020-11-13 23:12:22
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健康咨询描述： 去年到现在只长了2厘米。 今年1米63。 胡子都长，长了。 还能长高吗？
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2020-11-13 23:17:51 我要投诉
你好，影响身高的主要因素是遗传因素，占百分之七十，其次是后天因素，占百分之三十，比如睡眠营养运动等，具体还会不会增高，需要去拍片看一下骨骺线是否闭合，如果闭合就不会再增高了，一般来说十四岁不会闭合的。平时保持充足的睡眠良好的营养适当的锻炼身体，有利于增高
2020-11-13 23:19
ask93628689sk
追问
我几乎都是0点到3点才睡的
2020-11-13 23:21医生回答：
那不行，夜间才是分泌生长激素最旺盛的时候，这样会影响身高的发育
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