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经常暴食,明明不饿但是就想吃东西。

女 | 22岁 悬赏3个健康币 2020-11-15 10:09:40 1人回复 来自昆明市

健康咨询描述: 暴食胖到了140现在减肥也锻炼,每次运动完都想吃东西,那种欲望很强烈好像只有吃东西才能得到满足感,吃东西就觉得很开心,不停的吃明明不饿但是就很想吃东西,不停的吃撑了过半个小时又开始吃东西,每次吃东西都要吃到胃难受才会停下来,吃完后又后悔!每天都提醒自己要忍住不吃,但是控制不了自己,我不知道怎么办了,暴食过后很后悔很难受,难过又想吃东西满足自己,好像只有吃东西才会觉得开心。我不知道怎么办

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胡良皞
胡良皞 上海长海医院   副主任医师 擅长: 慢性胰腺炎,胆总管结石,胆道恶性梗阻,胰腺结石体外
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2022-11-04 16:24:17 我要投诉

      这种情况一方面考虑有一些心里的问题,注意加强心理疏导,可以适当的做一些其他的事情转移一下注意力,另一方面要树立控制饮食的信心,做到规律饮食,避免吃过多的零食。

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