健康咨询描述: 上个星期看了一个有点恐怖的动画片,然后有一个配乐,后面几天总是有一个时间段脑子里循环这首歌,心里难受,总是想哭,对这个动画片里出现过的东西害怕
根据你叙述的情况看,你这种情况主要是看了恐怖片以后。这个恐怖片里的音乐给你留下了深刻的印象,所以才会反复的有这首歌的声音出现,像这种自己多培养些兴趣爱好,可以再听一些舒缓的轻音乐来转移一下注意力,可以去当地的精神卫生中心就医,做个心理的疏导和治疗,也可以吃药。以后不要看这些恐怖的片子,多看一些积极向上的。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,这种状态主要是看的恐怖动画片,大脑中留下了阴影,出现了强迫意象,并且使自己的情绪也发生了变化。
指导意见:
建议要正确面对,即便有胆量去看,就应该有一定的心理承受能力接受。如果情绪反应比较严重,建议要到医院心理门诊进行心理干预。平时要注意出现恐怖的画面时,要学会转移注意力,并且要告诉自己,其实所看到的恐怖内容都是虚构的。这样经过一段时间,就会逐渐淡忘的。
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