心理压抑，纠结，恐惧，害怕

      病情分析：
      你好，根据你所描述的以上情况以及你的不良的心情是可以理解的，因为每一个人的感情都是自私的，特别是夫妻感情不希望有外人介入，既然曾经发生那样的事情，你老公向你保证以后不再发生这样的事情了，就请相信他。
      指导意见：
      你的老公一样可以去游泳，但是游泳的地方不止那一个，还可以有别的地方，再说了锻炼的方式有多种多样，不一定光游泳一样，也可以采取其他的方式锻炼身体，同时你也可以抽空和你的老公一起去锻炼呀。

      病情分析：
      你好，看你的描述，你似乎属于那种前怕狼后怕虎的人，既怕老公身材不好怨你，又怕老公跟那个女人在一起游泳，出现问题
      指导意见：
      再说了，锻炼身体的方法很多，不只是游泳可以锻炼，也不是只有游泳身材好，可以跑步，爬山，跳舞，当然还有其他方式，你可以让他通过其他方式运动，不就解决问题了

      病情分析：
      从你的描述中可以看到，无论是让老公去游泳还是不让他去游泳，这两个中选择都是有利有弊的。关键是看你能接受哪种结果。
      指导意见：
      你不让老公去游泳，是因为担心他和那个女的在一起。我觉得老公也是不应该怪你的。我能理解你的纠结是想完美的解决这个问题。
      以上是对“心理压抑，纠结，恐惧，害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！