健康咨询描述: 戒烟已经大半年了,一根都没有再沾过了,可是睡眠质量却一直不好。每天能睡8个小时,但是深度睡眠很少,中间要醒来几次,梦多。白天精神不好,易受惊扰。之前到医院拿了中药熬汤喝,也没什么改善。
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