健康咨询描述: 白天在单位压力大时候太阳穴突然胀痛的厉害,晚上睡觉时小腿酸胀,站起来就不酸胀了。 长期伏案工作,颈椎不太好
病情分析:
你好,这位女士,从你描述的状况来看的话,你对这些病症的原因基本上都是清楚的,那当然有时候睡觉不足的话,太阳穴会胀痛的,长期的坐着不运动,血脉流通不畅就会有这些现象的。
指导意见:
所以第1个应该是加强锻炼身体,第2个应该是家庭营养,第3个是要养成良好的睡眠习惯的,第4个不能够长期坐着不动的,你工作一会儿就要站起来走一走,活动活动脖子,有空的话也可以出去按摩按摩
病情分析:
从你的描述知道,你出现的身体不适的表现,与你的工作和心情有一定的关系,这种情况应该进行调节,不然会对身体造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,工作时不要长时间伏案,中间要有一定的活动,可以走动走动,这样可以缓解腿部和颈部的不适,同时也要减轻压力,精神放松,学会调整自己的心态,心态调整好了,身体不适的症状也会减轻。
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