首先一定要知道饮食的重要性,2/3左右的钙都是从饮食中摄入,给宝宝多吃一些钙铁锌丰富的食物,同时一定要给孩子多晒晒太阳,增加户外活动的时间,一般晚上睡觉前补钙效果会更好啊,这样可以促进宝宝的吸收。
正常情况下,宝宝出生后两周左右应该常规补充维生素AD,可以促进钙的吸收,防止宝宝缺钙,两岁以下的宝宝,维生素AD是需要常规补充的,如果宝宝存在缺钙的症状时,可以同时补充钙剂。钙剂有很多种,葡萄糖酸钙,碳酸钙,乳酸钙等都可以给宝宝吃。
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