舌苔厚白舌根厚白，湿气重，

      你好，舌苔如果厚白和发黄，湿气重。目前来说可能是一个湿热的症状，建议你还是要到当地医院找一个有经验的中医，需要结合舌苔脉象，要辩证施治，不要吃一些生冷刺激和寒凉的食物。

      舌苔厚白，湿气重，大多和饮食不注意，熬夜，受凉等有关系，平时要注意保暖，不要受凉，少食过甜，过凉的食物，少食辛辣刺激，干燥油腻的食物，尽量不要熬夜，适当运动锻炼，口服健脾丸或参苓健脾胃颗粒。

      你好，根据你提供的情况。湿气重一般是中医学方面的描述。发生这种情况的原因主要是夏天经常吹空调。皮肤不能正常的挥发汗液，排出体内的湿气。饮食结构也不合理，比如经常吃冷饮。洗冷水澡。这种情况只能通过改善不良的生活习惯。通过漫长的过程才会有所改观。
      以上是对“舌苔厚白舌根厚白，湿气重，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！