肥胖症如何预防

保密 | 0个月 2020-11-26 06:25:00 2人回复来自未知

健康咨询描述：肥胖症如何预防

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2020-11-26 14:01:08 我要投诉

你好，肥胖症首先要去公立医院的内分泌科找医生检查甲状腺功能，排除甲状腺问题后，不吃油腻辛辣刺激性食物，饭前一碗汤可以少吃饭，饭后半小时内快步走半小时，每天主食不超过半斤，多吃蔬菜水果。

王慧辽宁省朝阳市中心医院主管药师擅长: 中草药的调剂，中成药的制剂，临床用药指导，以及食疗帮助网友：3698

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2020-11-26 06:33:45 我要投诉

你好，根据你所描述情况预防肥胖症的方法，首先要少食多餐，禁食辛辣油腻等食物，避免暴饮暴食，另外要根据个人体质增加营养，做好防护，或者适当应用中药糖剂，针灸拔罐等方法，都能达到很好的减肥瘦身以及预防的效果。

挂号科室：内分泌科

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