孩子的身高与遗传营养运动有很大关系的,所以说遗传只占1/3,后天的营养和运动很关键,必须给孩子多吃点,有营养的食物,让孩子喝上奶粉,吃上钙片,然后让让孩子多参加一些有意义的运动,这样就可以强身健体,可以长个子
想让孩子长高的话,首先是要加强营养的,要让孩子多吃蛋白含量高的食物,在加强营养的同时,还要加强锻炼的,多运动的,多做跑步,跳绳,摸高等锻炼,另外还要保障充足的睡眠时间的。
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