马上考研了，失眠怎么办
男 | 22岁 2020-12-01 23:19:46
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健康咨询描述： 可以吃短效安眠药吗，短效安眠药会不会对次日的精神状态和学习效率造成影响呢？短效安眠药考前一天可以吃吗，第二天会不会起不来？
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医生回复区
2020-12-01 23:33:46 我要投诉
病情分析：
安定等苯二氮卓类药物都会造成嗜睡症状，考试前建议不要服用，可以服用中成药安神补脑液等
指导意见：
需要向北二氮卓类药物，无论是长效还是短效，都会对第二天的考试造成影响，出现嗜睡，头晕等症状，建议不要服用。可以服用中成药安神补脑液等，对身体影响较小
2020-12-01 23:39:53 我要投诉
你好！像你说的这种情况，如果到了考研的关键时期，肯定压力是比较大的，失眠有时候在所难免，可以喝一些改善睡眠的药物如酸枣仁等，看情况能缓解一些吗？如果实在失眠严重的话，可以服用少量镇静类药物。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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