轻度抑郁焦虑用吃药吗

      轻度焦虑抑郁是否需要服药治疗，得看对你的工作和生活的影响程度，还有就是你个人的痛苦程度。自我调节确实会有明显效果，比如亲近大自然，参加一些体育运动，，听轻音乐，减少或者避免不良刺激等等。西药目前来讲还是效果好，起效快，副作用没有想象的那么厉害
      

      病情分析：
      轻度的焦虑抑郁可以自我调整好的。是可以不用服用药物的。自我调整还有利于防止疾病的复发。服用西药的效果比较明显。
      指导意见：
      建议规律作息时间，注意劳逸结合，减轻自己的压力。平时要多与人交流，释放压力烦恼以及不良的情绪。平时要坚持运动，养成一种运动的习惯。对焦虑和抑郁都有很好的帮助。个性不要自我要求过高，调整自己的情绪，放松自己的心态。
      

      病情分析：
      你说轻度抑郁焦虑，这是症状还是已经确诊。如果只是症状，有可能还达不到抑郁症焦虑症的诊断标准。这样可以通过心理咨询，改变心理状态。
      指导意见：
      如果你去医院看过并确诊为轻度抑郁症焦虑症，这样要遵医嘱服药，不要错过治疗时间。对于这些精神症状，最好弄清楚，不要乱用药，治不好还会让人更难受。
      
      以上是对“轻度抑郁焦虑用吃药吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！