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心烦意乱，突然就会心烦暴躁

女 | 35岁 2020-12-07 09:31:43 1人回复来自西安市

健康咨询描述：最近总是心烦意乱，总感觉好像生气一样，又很想发火，不想听见吵闹声，突然就会很想哭，即使孩子玩耍我也觉得很烦躁，对孩子大喊，有时好像不受控制一样想发火，就想一个人呆着，安安静静不要有任何声音，而且晚上睡觉也睡不踏实，整晚都在做梦！

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刘强上海市精神卫生中心副主任医师擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、

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2023-01-02 06:53:15 我要投诉

根据你描述的情况看，你目前说的这些有可能是。情绪控制障碍也有可能是焦虑抑郁等导致的，所以你先去百度上搜Scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，你自己一定多培养些兴趣爱好，只要出现你说的这些症状的时候，抓紧时间找些别的事情去做，用来分散注意力，找一个正确的途径宣泄负面情绪，遇到问题要换个角度去考虑，冷静理性的去处理。你可以去精神卫生中心就医，做个心理的治疗。

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