高三住校后记忆力减退注意力不集中

      病情分析：
      伙食不好不会对记忆力和注意力有直接的影响。但是长时间营养不良，比如长时间吃泡面，明显会影响到人的身体状态和精神状态。
      指导意见：
      你去食堂吃饭的时候经常吃泡面，蔬菜吃的比较少开始流鼻血，这种情况和缺水吃素太少也是有关系的。你处于西北比较干燥的地方，最好多吃一些面食，主要是平时注意多喝水，多吃一些水果。

      病情分析：
      高三学习压力比较大，对大脑使用比较多，如果长时间营养不良，饮食不均衡，就容易出现身体疲劳和心理疲劳。
      指导意见：
      你最近两周感觉注意力不集中记忆力下降，这和饮食不好是有很大关系的，长时间饮食不规矩，导致能量供应不足，学习时会出现昏昏沉沉的情况。需要注意多吃高蛋白食物，如牛奶等。

      病情分析：
      长期的伙食比较差，缺少肉类蛋白质还有青菜叶绿素，首先就已经影响身体健康，与注意力减退记忆力受损是有一些影响的。
      指导意见：
      建议想办法改善一下伙食。特别是气候干燥寒冷，更加要注意荤素搭配，增加一些营养。有条件的可以。到餐厅改善一下，再可以喝点炖汤。
      以上是对“高三住校后记忆力减退注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！