有问必答网心理健康科 → 你好,我喜欢用性来减压

你好,我喜欢用性来减压

女 | 21岁 2020-12-08 23:55:04 1人回复 来自

健康咨询描述: 您好,我今年感觉挺糟糕的,而且挺迷茫,对未来有点焦虑,我发现我喜欢用性来减压,被一些事情缠住的时候我就看看性方面的,很容易就有反应了,很舒服。但是我发现我一直在逃避,而且形成了这种模式,只要一遇到心情不好的时候就想到性来减压,怎么办?

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王嫘
王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治;体检报告的解读;
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2022-08-20 09:19:55 我要投诉

      
      病情分析:
      性是一种释放压力的方式,只要不过度沉迷,有一些自慰行为也是可以理解的。这个年龄本身生理需求就比较强,你感觉有反应很舒服,这是完全正常的。
      指导意见:
      你感觉心情烦躁,不知道如何来缓解,就通过性来解压,主要是你没有找到更好的解压方式。可以和家人、朋友多沟通交流,给自己设定一些小目标,一步一步实现,这样会越来越有成就感。
      

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