有问必答网心理健康科焦虑 → 喜欢发呆,食欲减退焦虑

喜欢发呆,食欲减退焦虑

女 | 14岁 2021-02-15 01:13:37 2人回复 来自呼和浩特市

健康咨询描述: 不知道是自己懒还是什么原因.一想到学习就提不起兴趣,但又想成绩变好。不管干什么都喜欢发呆,然后对什么都没什么兴趣(即便是游戏之类的),近几天不太想吃饭喝水,总觉得自己不饿也不渴,家人督促才会吃上两口。并且因为上面提到的事情最近睡眠不太好,睡前一想到这些就比较焦虑,导致睡不着

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王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2021-02-15 04:05:57 我要投诉

      病情分析:
      你感觉自己心里想学习好,但就是对学习提不起兴趣。生活中对自己以前喜欢的事情也兴趣不大,甚至连吃饭喝水都感觉没欲望。晚上心里想的多,睡眠不好。
      指导意见:
      出现这种情况和你的心理压力,近期的情绪状态有关。你可以去医院心理精神科看看有没有焦虑抑郁问题,然后再看是否需要药物治疗。对于自己的情绪问题,要通过转移注意力,活跃情绪来自我调节。

杨秀梅
杨秀梅 博兴县第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,睡眠障碍,强迫症 帮助网友:2610称赞:2
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2021-02-15 04:57:00 我要投诉

      病情分析:
      你好!你说对什么也不感兴趣,喜欢发呆,不知道什么原因,怀疑是自己懒。其实不是,这是抑郁情绪,包括你食欲差,睡眠不好都是抑郁的症状
      指导意见:
      建议你不要过度担心,放松心情,尽快调节情绪,可以多运动锻炼,多做户外运动,多晒太阳,适当减轻学习压力,如果不能有效改善,尽快来医院心理科面诊进一步明确诊断积极治疗。祝你健康快乐!

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