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有问必答网 → 心理健康科 → 情绪不稳定一直激动发抖

情绪不稳定一直激动发抖

女 | 16岁 2020-12-10 15:19:38 1人回复 来自重庆市

健康咨询描述： 一个星期情绪不稳定，一直睡不着觉，动不动就哭，情绪一激动就想自残，也没什么胃口，还觉得自己很累，身上酸痛

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:25:50 我要投诉

      目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定，或者心情不愉快，消极情绪可影响正常的睡眠质量，或者引起食欲不振。一方面可能与精神心理因素有关，例如学习压力或者生活中不良因素的影响，同时可能与个性有关，青少年心理生理发育不够成熟，情绪不稳定。需要调整心态，提高自信心，遇事需要冷静沟通，严重者需要专业人士的心理干预，或者是药物治疗

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