健康咨询描述: 前段时间翻了男朋友的手机,发现了一些让我不开心的.是在我们在一起之前发生的.本以为不会往心里去.但是却持续发酵每天胡思乱想.想要忘记翻他手机这个事情.请问怎样可以完全忘记这个片段
病情分析:
你好,根据你描述,其实我们每个人都有以前的经历,都有以前的故事,既然我们在一起了,所以就不要计较以前的事情了。
指导意见:
因为你和他在一起了就要重新开始往前看,而不是去翻看他以前的故事或者以前的经历,因为这样会导致你更加烦恼的,所以先放开一些,多看看他的好!
首先谢谢医生,可是这个事情已经发生了.我又比较多疑.就会不断的去幻想.严重影响了我对他的印象.我们两个人在一起已经一年了一直很稳定.我最近很痛苦.总是会一直想这些问题.我会给自己洗脑并没有看到.那只是幻想.还是忍不住去想.也对他变得不够信任了.
如果你总是纠结以前的事情,不能忘记以前的事情,那你们的感情就没有办法继续,如果将来你和别人谈再去纠结别人以前的事情,你还会出现同样的结果。所以我建议你不要计较这么多,过去的就过去吧。
病情分析:
你好,这个是要看自己如何去面对,每个人都有自己的过去,正常的不要刻意的去忘记,越是想忘记的东西越是忘不掉。
指导意见:
有的可能会一生当中遇到几个人或者是相处的对象,这个都是属于正常的,如果你能放开自己的胸怀坦然的接受,如果他目前对你还好的话,就不要计较太多。如果你真的放不下,那你可以去问一下他,让他给你讲一下他之前发生的事情,你可以以理解的角度去接受
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,现在没有可以选择性失忆的方法,自己想忘记这件事情应该学会调节自己心情,不要给自己心理暗示的。
指导意见:
现在既然选择这个男朋友就应该理解信任男朋友的,毕竟看到的是交往之前发生的事情,应该是不真实的,建议你学会自我调整自己心态,学会放松自己,多和男朋友沟通交流,多选择自己感兴趣的事情做转移注意力顺其自然就可以的。
以上是对“有没有可以选择性失忆的方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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