焦虑不安紧张怎样治疗好

      病情分析：
      从你的描述知道，你患有焦虑症，想进行治疗，你说的治疗方法，因为每个人的体质和病情不同，每个人会有不同的表现。
      指导意见：
      焦虑症最主要的就是心理方面的因素，建议你必须进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，遇到事情一定要调整好自己的心态，坚持治疗和调节一定会好起来的。

      病情分析：
      如果有焦虑症，一定要规范的进行治疗，无论采取什么样的治疗方式，一定要在医生的建议下进行治疗，不要自己擅自治疗
      指导意见：
      这两种方法都有一定效果，但不是每个人都一定有效的，医生会根据你的病情分析判断，建议你采取适合你的治疗方法，多和医生沟通

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在是焦虑症引起躯体症状，主要就是便秘，这个不太好说哪种治疗效果好。
      指导意见：
      根据你的描述，你现在不知道采用哪种治疗效果更好一些，是这样的，任何治疗作用于不同的个体效果都是不一样的，因为个体总是存在差异的，我认为你首先应该学会放松，用自己喜欢的放松放松，然后饮食注意一些。
      以上是对“焦虑不安紧张怎样治疗好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的表现，自己有焦虑不安紧张，可以通过颅磁进行控制病情的，这个比较好一些的。
      指导意见：
      焦虑症需要学会自我进行调节自己心态，多选择自己感兴趣事情做分散注意力，也可以在医生指导下吃安神或镇静类药物进行调理观察的，积极配合专家的指导治疗。