腰肌痛，反复发作，原因？
女 | 12岁 悬赏6个健康币
2020-12-23 13:17:57
3人回复
来自江门市
健康咨询描述： 第一次是短跑冲刺时腰疼，照片，显示骨没事。后来理疗了，不疼了。过了两个星期又去参加田径运动会。也没痛，也有打篮球。今天突然又说也是那个地方疼，这两天并没有做什么运动。请问医生，到底可能是什么原因？腰椎附近的肌肉。
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医生回复区
2020-12-23 13:22:10 我要投诉
你好，你说的这种情况，短跑之后有腰疼的现象，既然做了检查。骨头没事儿就考虑是有腰肌拉伤的现象。所以还是要注意一下的，不要剧烈运动，多做热敷，烤电，理疗，不要弯腰提重物，注意一下好的习惯。还有哦，不要受风受凉的。一定注意做好保养
2020-12-23 13:24
ask92838256ab
追问
医生好！难道一直都不做剧烈运动？
2020-12-23 13:27医生回答：
做剧烈运动可以在一个月以后再去做做剧烈运动，运动前一定要先热热身。活动一下各个部位关节，不要一下子动作太猛烈。这样就不容易拉伤的。
2020-12-23 13:24:21 我要投诉
这样的情况可能是有肌肉拉伤的原因，可以考虑做个腰部ct或者磁共振检查看看具体情况。最近要多注意保暖防止受凉，注意休息，避免久坐和过多弯腰负重活动及剧烈运动。可以配合热敷，理疗等促进恢复。
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