长期便秘，最近较为严重

女 | 29岁 2020-12-24 10:30:50 2人回复来自郑州市

健康咨询描述：便秘很多年，一直不是很严重，最近一个星期前大便呈羊屎蛋形状，排便比较困难。随后腹胀消化不良，排不出便，请问这个如何治疗。谢谢

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王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

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2020-12-24 10:53:22 我要投诉

长期便秘这种情况一定要多喝水多吃蔬菜水果，多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜，韭菜，白菜，香蕉等，并且可以配合益生菌冻干粉调理肠道菌群，没有副作用，这种症状会逐渐缓解的。

韩东山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失帮助网友：36679称赞：5

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2020-12-24 10:32:48 我要投诉

      病情分析：
      预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。
      指导意见：
      口服鲜竹沥有一定的通便作用，每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动。如果排便费力或者三天不排便可以临时外用开塞露通便。

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