如果出现痛经以后,最好在家休息采取平卧的姿势。这样能够缓解痛经的症状,也可以让患者采取侧卧位。以及坐在椅子上采取前倾40度角的方法。对于缓解腹部的痉挛有一些辅助的治疗作用。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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