您现在的情况看,月经来临以后出现痛经的现象,因为痛经是属于神经性疼痛的,它可能会引起身体的各个部位出现不适反应、或者是出现疼痛现象。痛经这种现象和着凉、以及摄入辛辣刺激寒凉的食物,都有紧密联系的。因此说在月经来临前以及月经来临的过程中,一定要注意保温的,避免腹部和下体着凉。忌食那些辛辣和寒凉的食物。可以多喝一些红糖水或者是热水的,如果疼痛的比较严重,可以考虑服用布洛芬胶囊来减缓疼痛的,单纯的靠食物治疗痛经,这个没有太好的食物啊。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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