怎么知道自己心理是否有问题

      病情分析：
      自己的情绪感受自己不开心是感觉的到的，现在大环境不好竞争压力一直都存在，个人能力也会增加焦虑害怕等感觉
      指导意见：
      每个人都有自己的压力，和社会和同事之间都存在竞争压力知道自己不足规划下哪些现在可以及时提升的哪些需要时间长点的，过度担心对自己身体心态也不好，还有时间去补充能量和技能
      

      病情分析：
      你好您的描述考虑是有焦虑和失眠的问题，同时也有一些抑郁问题，针对您的情况建议您去药店买点酸枣仁，每次放5克泡水喝可以治疗焦虑如果效果不好就喝安神补脑液但是不能长期喝，最多个二十天。
      指导意见：
      抑郁问题可以吃加味逍遥丸可以改善抑郁问题，睡眠问题可以睡前喝牛奶吃甜梦口服液就可以，如果还是不好建议尽快去医院治疗。