健康咨询描述: 最近一个月很想哭,没有事情发生也想哭,胸口经常闷闷的,喘不过气,自我厌恶,饿的时候很想吃饭,吃饱了就想吐,身体经常酸痛,但没有做运动
出现这种情况主要是由于心理因素造成的,平时一定要养成良好的生活习惯,调整好情绪,放松心情,不要过度紧张焦虑,平时要适当多运动来促进胃肠蠕动,帮助消化饮食,尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
我控制不了,以前去医院医生给我开过药,吃了一段时间就自己停了
这种情况除了服用药物治疗的同时,也要调整一下自己的情绪,有事情要多与家人和朋友进行沟通,或通过心理医生进行心理疏导。
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