健康咨询描述: 集中不了注意力,想要集中注意力是脑袋会紧绷,经常性头晕。
根据你所描述的情况考虑是由于失眠多梦所引起的,如果出现夜尿增多,一定要改善一下生活习惯,睡觉之前不要大量饮水,而且要保证睡眠环境整洁安静,不能出现强光以及噪音,只有保证足够的睡眠时间才会保持第2天精神状态饱满。
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