病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在只是出现抑郁情绪,不知道你所说的重度抑郁情绪具体是什么情况。
指导意见:
根据你的描述,要确定是否抑郁了需要看症状已经持续的时间,比如喜欢安静,爱哭,兴趣明显降低,或者出现自残,甚至想s,而且持续时间超过一个月,这样就属于抑郁症了,你现在应该是只有抑郁情绪,还没出现症状,不是抑郁症,可以多跟别人沟通交流,积极调整心态,释放不良情绪,就会好起来的。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,如果达到重度抑郁情绪,并且这种状况持续存在两周,就可以诊断抑郁症的。
指导意见:
因为抑郁症是生物、心理、社会三方面共同作用的结果。调整方面也需要从生物心理社会因素三方面共同干预。生物方面运动+抗抑郁药物治疗。心理方面需要找个认知行为疗法的心理咨询师做面对面的心理治疗,改变认知就能改变情绪和行为。社会方面,需要得到人家朋友的理解和支持,尽量不要选择压力太大的工作,最好做到朝九晚五。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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