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不管白天还是晚上睡觉都做梦怎么回事

保密 | 0个月 2021-01-11 18:45:04 1人回复来自未知

健康咨询描述：不管白天还是晚上睡觉都做梦怎么回事

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王卓锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长脑出血，脑血栓及其后遗症，癫痫，脱髓鞘性疾病，帮助网友：35348

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2021-01-12 13:02:41 我要投诉

频繁做梦影响到睡眠质量的话，需要引起重视，首先应该调整一下自己的生活方式，平时要避免情绪激动焦虑，而且要及时与家里人沟通遇到事情要妥善的解决。在车前两个小时不能吃东西，也不能看带有刺激性的视频或者是书籍。

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