健康咨询描述: 一岁半宝宝缺钙怎么补
饮食中钙的来源主要是奶和奶制品,其次是豆类和豆制品,对于1到3岁的宝宝,每天如果能摄入2杯250ml的鲜奶或者2杯175ml的酸奶(或者1杯250ml的鲜奶+1杯175ml的酸奶),配合每天补充维生素D,并且搭配均衡丰富的饮食,就能满足本阶段的钙需要量。
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