腰肌劳损可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以促进恢复的,一天三次一次三十分钟连续两周。平时应该避免久坐久站及弯腰活动,避免着凉,一般情况下两周左右的时间就可以恢复的。
你好,你的情况如果方便把你的症状具体说说,这个情况腰部肌肉劳损的问题,一般情况下表现为腰部的疼痛肿胀活动受限的症状,这个情况建议注意休息,局部热敷理疗按摩看看有没有改善,外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善,锻炼腰背部肌肉,三点支撑的动作,
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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