睡不着感觉浑身不自在怎么回事

      病情分析：
      你好，看了你的描述，睡不着觉本身就是一件很折磨人的事情，而且睡不着觉的时候会出现不自在的情况。
      指导意见：
      根据你的描述，不知道你是什么年龄阶段的患者，从事什么工作的，白天睡眠情况如何，是白天也睡不着，晚上也睡不着吗，越睡不着越着急，越着急越睡不着，结果就感觉哪里都不舒服了，现在需要弄清楚睡不着的原因，从根本上解决问题。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的，睡不着觉就会感觉到浑身不自在，这种情况应该是存在很长一段时间睡眠不好而引起的
      指导意见：
      因为睡眠对于我们每个人都是很重要的，如果不能保障，有一个好的睡眠的话，就不能够让身体得到很好的休整，所以会出现身体出现这样那样的问题，严重的时候还会出现精神心理方面的疾病，以及其他方面的内科疾病，引起睡眠不好的主要原因考虑应该是精神压力大，思想顾虑重而导致的，所以一定要放松心情，保持乐观的心态，多参加一些户外的活动，这样有利于睡眠的改善，严重的话就需要服用相应的药物来治疗