要注意休息,养成良好的用眼习惯,避免长时间近距离过度用眼,不要熬夜,少玩手机,平时的时候需要适当的增加户外时间,每天保证1-2小时的户外时间,配带合适眼镜矫正不仅仅提高视力,消除眼疲劳。
你好,根据你的描述,真性近视是不可逆的,没办法消除,但是我们可以预防假性近视。在生活中,要注意休息眼睛,少看电子屏幕,多远眺,也可以多打羽毛球,加强眼睛调节。如果发现视力模糊,要及时前往医院医学验光配镜。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线