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医生回复区
2021-01-15 13:34:38 我要投诉
你好，根据你叙述的情况，重点考的是腰部肌肉劳损，建议多休息，避免过劳过累，避免长期弯腰活动，避免保持一个姿势时间过长，注意保暖，避免着凉受潮，局部热敷，配合按摩理疗，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。
2021-01-15 13:24:58 我要投诉
也许你这是出现了一个问题来的，是不是平时有做重体力劳动啊？或者是长时间坐在那里，或者是保持一个姿势，所以会引起腰部的不舒服的，可以买个止痛贴，贴一下也可以去医院做理疗
2021-01-15 13:26
ask91049356t1
追问
平时上班都是久坐的，奇怪的是只有左侧酸痛右侧又是好的，而且发现左边腰部的骨头比右侧更突出一些
2021-01-15 13:27医生回答：
就说坐久了
2021-01-15 13:29
ask91049356t1
追问
都是因为坐久了才会这样吗，平时可以自己做些什么运动缓解一下吗
2021-01-15 13:29医生回答：
有这个原因
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