健康咨询描述: 补肾壮阳粥有哪些
首先我们要了解一下什么是补肾的。核桃仁是一种补肾很好的药物。核桃仁可以和黑米一起熬,熬煮20~30分钟,这种核桃黑米粥是可以补肾的。肾阳虚的患者,则需要多吃壮阳补肾类的食物,在平常可以多喝一些山药粥、枸杞粥等、也可以适当的多吃一些动物的内脏,这类食物都能够补充体内的阳气。
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