病情分析:
目前是高中毕业生,频繁的考试,摸底,是每天都要面对的事情,也是特定阶段的必须过程,也是学校老师的教学要求
指导意见:
也是自我检验学习成绩的一种方式,每一个人的具体成绩和能力是不一样的,做好自己,逐渐提供自己的成绩,慢慢来,不要着急。
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑与你的性格因素、精神压力过大、环境影响等因素有一定的关系。
指导意见:
建议你进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,避免思虑过多,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流。一旦出现恐惧感,可以通过深呼吸、积极的言语暗示等方式来帮助调整。如果难以自我调节,可以找心理医生接受系统的心理辅导。
我自从上高三以后,心理就很敏感,虽然以前也很敏感,就是我好朋友干什么没叫我我就会瞎想半天,他们是不是不愿意跟我玩了。然后考试,我是班里尖子生,就是年纪前三,但有时候会滑落到前十或者十五,一方面是我父母的压力,我父母是那种注重成绩单的人,特别是我妈,比如,我没考好,我妈说你参加啥高考,就你那成绩能参加啥高考什么的,啥学都上不了,而且我妈可爱用奖励来激励我学习,我没考好假期就别想好好过。但我妈一直没意识到她的问题,说是我心理素质差什么的。还有一方面,是老师的压力,老师会说我,但我知道他们也是为我好,最后一方面,是同学。我们班同学会差异,你为什么考这么差,可能这次我达到理想的成绩,但他们差异跟普通人的差异不一样他们却认为你是不是上次作弊考那么高或者什么,因为我们班有很多人都作弊。他们就会怀疑我,甚至我身边玩的最好的朋友也故意问我,所以我可爱跟我身边这位故意问我的朋友较真。
建议你不要过于在意别人的看法和说法,尽量调节好自己的心态,做好自己的事情。也可以与家长进行良好的沟通,让他们了解你的感受,争取改善目前的状态。
主要他们说的很大声,或者就是来我面前故意问我,我是属于那种用方法做题读书的孩子,我不喜欢死做题,跟我较真的朋友就是死做题的那种,每天她可努力,有时候我看见我可想把她书给撕了那种想法,我也不知怎么了
这种情况多考虑是你近期精神压力过大,建议你尽量放松心态,没有必要在意别人的说法,做好自己该做的事情就好。
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