心情烦躁不舒服，有时候特别想哭
女 | 18岁 2021-01-23 00:40:46
2人回复
来自榆林市
健康咨询描述： 很烦躁，然后很想哭，心情莫名其妙的不好，忽然心里很难过然后就很消极，对以后没有什么希望。就很消极
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2021-01-23 01:29:03 我要投诉
病情分析：
18岁女孩根据你的描述考虑存在明显的抑郁情绪。抑郁的核心表现就是情绪低落，意向度低，没有愉悦感，喜欢独处，不想与人交流，严重的还会悲观厌世。
指导意见：
希望你能够重视起来，抓紧找专业的心理医生，帮助探查抑郁情绪背后的根源，化解现实压力，消除认知偏差，学会情绪的自我转移和控制，平时要多发展兴趣爱好，参加集体活动，找人倾诉交流，多做一些自己擅长且容易成功的事，激发愉悦感。
2021-01-23 04:57:34 我要投诉
病情分析：
你的年龄应该是高中生，是升学的压力过大导致还是因为人际关系不好所引发的问题。知道根源，然后对症解决。经常与朋友、同学、父母聊聊天，寻求他们的帮助。
指导意见：
处于青春期发育阶段，情绪时好时坏是很正常的。关键是如何调整或是宣泄出来。比如，跑步，找朋友聊天，唱歌，写日记都可以，自己喜欢的就好。
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